Après les excès des fêtes ou avant de se mettre en maillot l’été… on a toujours une bonne raison de tonifier sa silhouette. Mais lorsqu'on se (re)met au sport, l'erreur commune consiste à ne ...

Vous rêvez d’avoir un ventre plat, des bras toniques et des fesses musclées ? C’est possible, grâce à notre séance de total body. Un cours exhaustif conçu par le coach sportif Christophe Ruelle pour ...