Cuando el organismo agota sus reservas de glucógeno y pone en marcha un proceso que ayuda a reducir la inflamación y ...

Ayuno intermitente, autofagia, limpieza celular... El nutricionista y farmaceútico Javier Fernández Ligero lo explica todo.

El Real Madrid y el F. C. Barcelona se enfrentan a un nuevo clásico que puede cambiar las tornas de la clasificación de La ...

Mi abuela solía decir que somos lo que comemos. Salvando las distancias, esto es bastante cierto en general: sabiendo lo que se lleva a la boca cada persona podemos adivinar mucho de su composición ...

Aunque pueda parecer toda una novedad del siglo XXI, lo cierto es que el Ayuno Intermitente es un método que lleva siglos practicándose. Desde antaño se ha demostrado que aporta innumerables ...