Cviky na hrudník, které z vás udělají hvězdu pláže | Jak správně cvičit | Stream
9:05
Cviky na hrudník, které z vás udělají hvězdu pláže | Jak správně cvičit | Stream
Jun 23, 2022
stream.cz
Cvičte hrudník správně: Nejlepší 4 cviky, které byste měli zařadit do tréninku | Jak správně cvičit | Stream
13:59
Cvičte hrudník správně: Nejlepší 4 cviky, které byste měli zařadit do tréninku | Jak správně cvičit | Stream
Nov 2, 2023
stream.cz
TOP 3 cviky na uvolnění hrudní páteře
TOP 3 cviky na uvolnění hrudní páteře
Mar 12, 2022
fyzioterapie-online.cz
Cviky na záda. Jemné a účinné uvolnění krční páteře, hrudníku a bederní páteře | Cvičením proti bolesti zad, hlavy, paží a nohou | Stream
6:46
Cviky na záda. Jemné a účinné uvolnění krční páteře, hrudníku a bederní páteře | Cvičením proti bolesti zad, hlavy, paží a nohou | Stream
Feb 13, 2022
stream.cz
BOLEST KRČNÍ PÁTEŘE / 2 cviky na rozhýbání hrudníku Proč hrudníku? U sedavé práce velmi často tuhne a omezuje tak přirozený pohyb krční páteře. Když se hrudní páteř zablokuje, krk je nucen převzít mnohem větší část pohybu, než pro kterou je stavěný. Výsledkem je, že každý předklon, otočení hlavy nebo i obyčejné dívání se do mobilu zatěžuje krční svaly a meziobratlové ploténky víc, než by mělo. 🖥️📱 Představte si dlouhý den u počítače. Hrudník se postupně uzavírá, ramena padají dopředu a krční p
0:13
BOLEST KRČNÍ PÁTEŘE / 2 cviky na rozhýbání hrudníku Proč hrudníku? U sedavé práce velmi často tuhne a omezuje tak přirozený pohyb krční páteře. Když se hrudní páteř zablokuje, krk je nucen převzít mnohem větší část pohybu, než pro kterou je stavěný. Výsledkem je, že každý předklon, otočení hlavy nebo i obyčejné dívání se do mobilu zatěžuje krční svaly a meziobratlové ploténky víc, než by mělo. 🖥️📱 Představte si dlouhý den u počítače. Hrudník se postupně uzavírá, ramena padají dopředu a krční p
119.1K views8 months ago
FacebookSedavá záda
Najlepšie cviky na prsia! TOP 7 cvikov na rozvoj hrudníka
Najlepšie cviky na prsia! TOP 7 cvikov na rozvoj hrudníka
Apr 28, 2022
aktin.sk
Vdovský hrb? Zapomeňte na šuplík!Kde se bere a jak to řešit?➡️ Za vším hledej hrudník!Když pochopíte správně anatomii, tak postavení hlavy je dané pozicí vašeho hrudníku. Takže šoupání hlavy asi nebude správná cesta👉 Hrudník je klíčová část těla. Jsou v něm uložené životně důležité orgány jako jsou plíce a srdce. Oba pro svou správnou funkci potřebují prostor, aby mohly správně fungovat a naše tkáně netrpěly nedostatkem kyslíku.Tohle málokdo bere v potaz ➡️ Hrudník má dvě části!!! Každá se pohy
1:31
Vdovský hrb? Zapomeňte na šuplík!Kde se bere a jak to řešit?➡️ Za vším hledej hrudník!Když pochopíte správně anatomii, tak postavení hlavy je dané pozicí vašeho hrudníku. Takže šoupání hlavy asi nebude správná cesta👉 Hrudník je klíčová část těla. Jsou v něm uložené životně důležité orgány jako jsou plíce a srdce. Oba pro svou správnou funkci potřebují prostor, aby mohly správně fungovat a naše tkáně netrpěly nedostatkem kyslíku.Tohle málokdo bere v potaz ➡️ Hrudník má dvě části!!! Každá se pohy
173.3K viewsOct 13, 2024
FacebookEliška Lechnerová
0:10
✨Uvolněte svůj hrudník a zbavte se bolesti zad!🆘 Zkuste tento cvik na mobilitu hrudníku a dejte šanci vašemu tělu dosáhnout svého potenciálu. Pravidelně provádějte tento jednoduchý cvik a uvidíte, jak se váš pohyb zlepší a nepříjemná bolest v oblasti lopatek zmizí. 💪 Každému, kdo se potýká s bolestí zad, doporučuji zahrnout tento cvik do svého tréninku. Vaše tělo si to zaslouží!💯 Nezapomeňte ale, že většinou jen jeden cvik nespasí, ale rozhodně vám i jen jeden může pomoci🤝 👀Sleduj můj profi
128K viewsFeb 12, 2025
FacebookDominik Masný - Fyziofitness coach
0:08
🌟Uvolněte svůj hrudník a zbavte se bolesti zad!🆘 Zkuste tento jednoduchý cvik na mobilitu hrudníku a provádějte ho pravidelně. Uvidíte, jak se váš pohyb zlepší a nepříjemná bolest v oblasti lopatek zmizí.💪 • #zacalijste #mobilitahrudniku #thoracicmobility #hrudnik #mobilita #thoracicpain #bezbolesti #cviky #prozdravi #nazdravi #cviceni #nadoma #cviceninadoma #domacicviceni #fyziofitness #zdravecviceni #zdravazada #zdravetelo #provas #tipy #triky #jakcvicit #jakcvicitspravne #dnescvicim #dnesc
62.2K viewsMar 5, 2025
FacebookDominik Masný - Fyziofitness coach
0:27
Protismerné kladky na hrudník: správna technika
1.7K views1 month ago
YouTubeFilip Nemcek
3:00
Motýlek | Cvik na hrudník
28.5K viewsMar 13, 2016
YouTubeAleš Lamka - Fitness
2:10
Procvičení hrudní páteře a ramen
57.1K viewsNov 12, 2017
YouTubeRadana Poděbradská
13:46
Najlepšie cviky na krčnú chrbticu !
202.9K viewsFeb 15, 2021
YouTubeRozhýb to - Fyzioterapia
10:58
TOP CVIKY NA VNITŘNÍ STEHNA | 10 min workout, bez vybavení
143.9K viewsJun 10, 2021
YouTubeFitness007
2:24
Stabilizace trupu a posílení hýžďových a stehenních svalů
12.3K viewsDec 19, 2016
YouTubeFYZIOklinika
1:15
Boční prkno (side plank) a jeho varianty [FitYOU.cz]
23.8K viewsAug 24, 2014
YouTubeFitYOUcz
14:29
12 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA DOMA
102.6K viewsNov 1, 2020
YouTubeJakub Enžl
12:03
Nejlepší cviky na hrudník, prsa | Aleš Lamka
294.6K viewsJan 14, 2016
YouTubeAleš Lamka - Fitness
14:26
Nejlepší cviky s VLASTNÍ VAHOU na SILNĚJŠÍ NOHY
137.1K viewsJan 17, 2020
YouTubeAleš Lamka - Fitness
0:55
Najjednoduchšie cviky na chudnutie a spaľovanie tuku [AJ DOMA]
66.9K viewsOct 12, 2017
YouTubeMichal Pataky
12:48
NEJLEPŠÍ CVIKY S VLASTNÍ VAHOU NA RAMENA (6 cviků)
72.3K viewsNov 25, 2019
YouTubeAleš Lamka - Fitness
21:03
Hrudní páteř - Cvičením proti bolesti - 3. díl
545.9K viewsJan 7, 2013
YouTubeŽIVOT 90
1:55
Kulatá zada - tři cviky na každý den
139.2K viewsMar 18, 2019
YouTubeORP Centrum
22:45
Blockage and pain in the thoracic spine.
186.6K viewsOct 26, 2020
YouTubeRýchla Fyzioterapia
4:37
Jak na bolest mezi lopatkami. Cviky na hrudní páteř.
456.4K viewsJul 22, 2015
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
5:42
Cviky na uvolnění hrudní páteře. Cviky na bolest hrudní páteře.
262K viewsSep 25, 2014
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
16:36
TOP CVIKY NA HLOUBKU ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádových svalů (1. díl)
34.4K viewsJun 14, 2021
YouTubeFitness007
1:06
Cviky na hrudník : Tlak s jednoručkami na rovnej lavičke - zásobník cvikov
41.3K viewsJun 19, 2013
YouTubeProtein sk
21:28
CVIKY NA NOHY 1#| Jak na pevný zadek? Nejlepší cviky na zadek. Zásobník cviků.
119.9K viewsNov 19, 2018
YouTubeFitness007
10:17
Trénink s posilovací gumou na procvičení celého těla l Jakub Enžl l GymBeam
158.1K viewsFeb 24, 2021
YouTubeGymBeam cz
See more
Static thumbnail place holder