Cviky na krční páteř - TOP nejlepší cviky a protahovací cvičení!
Cviky na krční páteř - TOP nejlepší cviky a protahovací cvičení!
Mar 25, 2018
idealni-vaha.cz
BOLEST KRČNÍ PÁTEŘE / 2 cviky na rozhýbání hrudníku Proč hrudníku? U sedavé práce velmi často tuhne a omezuje tak přirozený pohyb krční páteře. Když se hrudní páteř zablokuje, krk je nucen převzít mnohem větší část pohybu, než pro kterou je stavěný. Výsledkem je, že každý předklon, otočení hlavy nebo i obyčejné dívání se do mobilu zatěžuje krční svaly a meziobratlové ploténky víc, než by mělo. 🖥️📱 Představte si dlouhý den u počítače. Hrudník se postupně uzavírá, ramena padají dopředu a krční p
0:13
BOLEST KRČNÍ PÁTEŘE / 2 cviky na rozhýbání hrudníku Proč hrudníku…
119.1K views8 months ago
FacebookSedavá záda
Proč krk málokdy procvičuješ tak, jak možná trénuješ jiné části těla? 👇🏻 Asi máš pocit, že krk, který je ztuhlý, nechceš ještě víc namáhat. Občas tě i chytí náhlá bolest a stažení za krkem 👇🏻 Možná ale necháváš svůj krk ochabnout a nedostatečně využíváš pohyby, které krční páteř umí. 👇🏻 A protože slabost spouští jako ochranný mechanismus ztuhnutí a napětí skrze tvůj nervový systém, může být na světě chronický problém, když se pravidelně nehýbeš. 👇🏻 Pohyblivost krku je důležitá ve všech s
0:21
Proč krk málokdy procvičuješ tak, jak možná trénuješ jiné části těla? …
7.5K viewsOct 17, 2024
FacebookFyzio Pilates
Bolesti spojené s krční páteří.. Kompletní postup, jak to řešit (teorie praxe, cviky, chyby, testy,…) je na místě, kde dávám všechny své videa. Napiš „KRK” a já ti rovnou pošlu odkaz. • #cviceni #krcnipater #krk #cviky #cvikynadoma #jakcvicit | Dominik Masný - Fyziofitness coach
0:12
Bolesti spojené s krční páteří.. Kompletní postup, jak to řešit (teo…
24.8K views5 months ago
FacebookDominik Masný - Fyziofitness coach
Neck Hump: Best Exercises with Instant Effect
13:24
Neck Hump: Best Exercises with Instant Effect
31.8K views2 weeks ago
YouTubeROZHÝB TO fyzioterapie
JOGA na Krčnú Chrbticu
19:36
JOGA na Krčnú Chrbticu
76.1K viewsFeb 2, 2017
YouTubeJoga s Miou
6 minut | uvolnění RAMEN A KRČNÍ PÁTEŘE
6:49
6 minut | uvolnění RAMEN A KRČNÍ PÁTEŘE
601.8K viewsAug 24, 2017
YouTubeStillOnTheWay
13:46
Najlepšie cviky na krčnú chrbticu !
202.9K viewsFeb 15, 2021
YouTubeRozhýb to - Fyzioterapia
18:22
Jóga na uvolnění krční páteře
308.5K viewsMay 31, 2016
YouTubeFit jóga Markéta
3:32
Super cvik na rozcvičenie krčnej chrbtice
486.8K viewsFeb 11, 2017
YouTubeZdravé cvičenie
3:01
Pre pokročilých - super cvik na krčnú chrbticu
43.9K viewsAug 27, 2017
YouTubeZdravé cvičenie
7:49
4 jednoduché cviky na mobilitu a protažení kyčlí
52.8K viewsOct 20, 2020
YouTubeStrongerella
9:23
Cviky na krčnú chrbticu - Video: Joga pre zdravie
858.7K viewsOct 29, 2013
YouTubeJoga pre zdravie
9:20
Cvičení pro seniory 1 - nohy, zadek, břicho, core.
65.4K viewsJan 2, 2017
YouTube30ti denní výzva
1:09
Návod k aplikaci tejpů na krk a ramena (cervikalgie)
64.9K viewsAug 31, 2015
YouTubeEureko, s.r.o.
14:29
12 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA DOMA
102.6K viewsNov 1, 2020
YouTubeJakub Enžl
10:02
PILATES PRO ZDRAVÁ ZÁDA | OnlinePilates.cz
24.7K viewsMar 25, 2019
YouTubeKristýna Karmazínová
8:53
Pilates cvičenie – pár minút pre zdravý chrbát
249.1K viewsJun 1, 2016
YouTubeFitshaker
17:39
SM System - technique of basic exercises with the help of a therap…
471.4K viewsDec 7, 2017
YouTubeMiro Veselý
9:11
VIDEO TRÉNING: Pilates cviky na doma aj pre začiatočníkov
14.5K viewsApr 20, 2021
YouTubeSupershape
15:02
JÓGA proti bolesti hlavy, uvolnění krční páteře
513K viewsApr 21, 2016
YouTubeStillOnTheWay
21:02
Na Pilates: cviky na břicho, hýždě, zadní stehna
185.4K viewsNov 9, 2015
YouTubeNa Pilates
13:15
Nácvik uvolnění lymfatických uzlin před domácí lymfoterapií
134.7K viewsAug 7, 2017
YouTubeBabyonline.cz
29:02
Jóga proti bolestem krční a hrudní páteře
218.8K viewsApr 3, 2017
YouTubeFit jóga Markéta
2:28
posilování zádových svalů - cviky s vlastním tělem
167.4K viewsJun 9, 2015
YouTubeSvětCviků.cz
17:20
TRX CVIKY NA VELKÉ RUCE (9 nejlepších cviků na doma)
39.6K viewsApr 3, 2020
YouTubeAleš Lamka - Fitness
7:57
Jak opravit nechutný želví krk (Horní zkřížený syndrom)
89.3K viewsMay 22, 2017
YouTubeMiloš Ouhrabka
20:02
Jóga na záda | Celá záda a krk | 20 minut
42.4K viewsDec 17, 2020
YouTubeJóguj online
14:55
NEJLEPŠÍ CVIKY NA STEHNA | Vypracování a tvarování kvadricep…
17.2K viewsDec 14, 2020
YouTubeFitness007
14:27
NEJLEPŠÍ CVIKY NA NOHY A STEHNA | Domácí trénink s expan…
8.5K viewsFeb 15, 2021
YouTubeFitness007
See more videos
Static thumbnail place holder