Best Kasia teen Videos

@contumbaosalsa Fun! Can you incorporate clave rhythm in your salsa dancing? ✨ It's so important to really learn it and feel it. Use these 10 steps to get better at it. 1. Listen to the clave rhythm in a song that highlights it or use the Salsa Rhythm app 2. Tap it quietly so you are sure it matches what you hear 3. Clap it (remember you only have 5 hits in a single pattern) 4. Play it with anything you have next to you (wooden utensils are quite useful 😋) 5. Sing it (you can use any sound thou

KASIA | PSYCHOTERAPIA | MÓZG | SAMOOCENA | LEGNICA on Instagram: "Dziewczyny z niezdiagnozowanym ADHD często przez lata uczą się „być grzeczne”, „ogarnięte” i „miłe” — bo ich trudności nie wyglądają jak „typowe ADHD”. Nie rozpraszają lekcji w klasie. Raczej siedzą cicho, z wewnętrznym chaosem w głowie. Zamiast impulsywności — nadmierna kontrola. Zamiast złości — perfekcjonizm i poczucie winy. Z badań wiemy, że u dziewcząt ADHD często przyjmuje formę maskowania: czyli ukrywania swoich trudności,